Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi miarodajne pytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszystkimi przeszkodami cery. Dodatkowo istniejące w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję.
b17
Poprawne jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.